第1195回例会が開催されました

第1195回例会（2018年3月19日開催）は諏訪湖畔病院 メディカルフィットネスあさがお 健康運動療法士 宮坂 薫様をお招きして『「あたま」と「からだ」のストレッチ』と題した卓話を頂戴致しました。

実際に身体を動かしながらストレスに効くストレッチを行いました。